Yoga, Sri Lanka

Buddhismus und eine spirituelle Reise

12 Tage | 765 EUR * Einzelheiten sehen

Während dieser spirituellen Reise werden Sie die Anfänge des Buddhismus verfolgen. Sie fahren ins Landesinnere zum Kulturdreieck, wo Sie die historische und kulturelle Vergangenheit Sri Lankas entdecken. Geniessen Sie die Möglichkeit inmitten der Natur beim Knuckles Gebierge mit einem Mönch zu meditieren. Verwöhnen Sie sich mit traditionellen Massagen und Yoga-Behandlungen, während Sie in einigen der führenden Ayurveda-Hotels des Landes zwischen Natur und Meer übernachten. Erfahren Sie eine Transformation durch die tropische Insel, mit einem besseren Gleichgewicht zwischen Geist und Körper, und einem größeren Wissen über die buddhistische Philosophie.
*Preis pro Person basierend auf 4 Reiseteilnehmern

Reiseplan

Fishing Boat, Negombo, Sri Lanka
Tag
1
Sri Lanka’s Fischerdorf
Bandaranaike Airport nach Negombo

Sie kommen am Flughafen Bandaranaike an, wo Ihr Fahrer Sie herzlich begrüßt. Sie werden von der tropischen Luft dieser magischen Insel begrüßt und für Ihr erstes Ziel fahren Sie nach Negombo, einer wunderschönen Strandstadt, die auch "Kleines Rom" genannt wird. Sie liegt in der Nähe des Flughafens und ist daher ideal, um sich von Ihrem langen Flug zu erholen. Einchecken in Ihr Hotel, das wir für die Nacht Ihrer Ankunft reservieren werden. Sie können in der Stadt spazieren gehen, schöne Kolonialkirchen, aber auch Fisch- und Gemüsemärkte entdecken. Abendessen Exclusive.

Fahrtdauer - 0,5 Stunde
Bouddhist ritual, Sri Lanka
Tag
2
Mihintale & die Anfänge des Buddhismus
Negombo nach Anuradhapura

Nach dem Frühstück Fahrt zum Kulturdreieck und der nördlichen Stadt Anuradhapura, Sri Lankas erster Hauptstadt. Sie können antike Ruinen des königlichen Palastes sehen. Viele der buddhistischen Tempel sind immer noch aktiv, so dass Sie einen lebendigen Einblick in die Philosophie haben können. Vor Sonnenuntergang besuchen Sie Mihintale, den Ort, an dem der Buddhismus 257 v. Chr. entstand. Das Felsenkloster ist nur 8 km von Anuradhapura entfernt. Der Wallfahrtsort liegt im Herzen der Stadt und bietet eine malerische Aussicht. Abendessen Exclusive.

Fahrtdauer - 4,5 Stunden
Dagoba, Anuradhapura, Sri Lanka
Tag
3
Die heilige Stadt Anuradhapura
Anuradhapura nach Sigiriya

Am Morgen besuchen Sie die Stätte des heiligen Baums Sri Maha Bodhi und spazieren durch die große Dagoba, wo Sie sehen können, wie die Einheimischen ihren Glauben praktizieren. Der Besuch in Anuradhapura kann alle königlichen Ruinen umfassen, die das Territorium von 50 km2 umgeben und es braucht einen guten halben Tag. Die Stadt umfasst eine reiche Sammlung von architektonischen und archäologischen Wundern: riesige, hochhackige Dagobas, antike Pools und zerbröckelnde Tempel, die während der tausendjährigen Herrschaft von Anuradhapura über Sri Lanka erbaut wurden.
Am Nachmittag erkunden Sie das Naturschutzgebiet Ritigala. Dort können Sie eine geführte Tour durch die Natur unternehmen. Ritigala ist auch der Drehort für einen der berühmten Indiana Jones Filme.
Danach fahren Sie weiter nach Habarana und besuchen Sie eines der ersten Ayurveda-Zentren des Landes. Abendessen Exclusive.

Fahrtdauer - 2,5 Stunden
Ayurveda, Sri Lanka
Tag
4
Wellness und Tierwelt Sri Lankas
Sigiriya

Wellness-Tage in Ihrem Hotel, spezialisiert auf Ayurveda-Behandlungen. Hier können Sie Ganzkörpermassagen, Dampfbäder, Kuren und Therapien genießen, die von einem Ayurveda-Arzt verschrieben werden. Nach der Erstellung Ihres prakriti (gegenwärtiger Gesundheitszustand) wird Ihnen ein Behandlungsprogramm entsprechend Ihrer ursprünglichen Körperverfassung verschrieben. Sie können auch Yoga und Meditation im Hotel machen.
Am Nachmittag unternehmen Sie eine aufregende Jeep Safari im Minneriya Nationalpark. Der Park ist für seine große Elefantenpopulation bekannt, die rund 400 Dickhäuter zählt. Krokodile, Büffel, Rehe, Warane, Kormorane, Pelikane und eine Vielzahl von Vögeln. Der Park ist auchbekannt für seine schöne Landschaft inmitten der Feuchtgebiete, mit Seen und Berge im Hintergrund. Abendessen Exclusive.

The Lion Rock, Sigiriya, Sri Lanka
Tag
5
Ayurveda Behandlung und Sigiriya Löwenfelsen
Sigiriya

Früh morgens, erkunden Sie die legendäre Sigiriya-Felsenfestung, eine alte königliche Residenz, die auf einem Fels gebaut wurde. Sigiriya ist die meistbesuchte Sehenswürdigkeit in Sri Lanka und gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe. Diese unglaubliche Struktur wurde von einem König aus dem 10. Jahrhundert erbaut. Genießen Sie die herrlichen Wandbemalungen, Gärten mit natürlichen Höhlen und die Ruinen des Königspalastes auf dem Felsen.
Danach kehren Sie zu Ihrem Hotel zurück, für Ihr Wellness-Programm. Dieses umweltfreundliche Behandlungszentrum ist ein idealer Ort, um die Nähe zur Natur zu genießen. Abendessen Exclusive.

Dambulla Cave Temple, Sri Lanka
Tag
6
Dambulla Höhlentempel und Matale Gewürzgarten
Sigiriya nach Kandy

Fahrt Richtung Berge. Auf dem Weg besuchen Sie den antiken Dambulla Höhlentempel, eine UNESCO-Welterbestätte hoch oben auf einem Felsen. Die fantastischen Wandmalereien und unzähligen Buddhastatuen in den fünf nebeneinanderliegenden Höhlen sind wirklich beeindruckend. Sie sehen schelmischen Affen und haben einen tollen Ausblick auf die Umgebung. Zusätzlich können Sie einen Stopp beim Großmarkt Dambulla, einer der größten im Land, machen. Hier können Sie eine Vielzahl von weniger bekannten Früchten und Gemüse sehen und kaufen, welche direkt von den Farmen kommen. Nach dem Mittagessen besuchen Sie dann einen Gewürzgarten in Matale, wo Sie sich über Ayurveda und kosmetische Verwendung von Sri Lankas Gewürzen informieren können.
Optional können Sie einen Kochkurs machen und lernen dabei wie das berühmte Reis- und Curry-Gericht aus Sri Lanka zubereitet wird. Spazieren Sie auf einem kleinen Weg im Gewürzgarten und erkunden Sie die Gewürze und Kräuter Sri Lankas, die für die leckeren Currygerichte verwendet werden. Anschliessend fahren Sie weiter nach Kandy und checken in Ihr charmantes Hotel ein, welches sich ausserhalb des Stadtzentrums, auf einer alten Teeplantage befindet. Abendessen Exclusive.

Fahrtdauer - 3 Stunden
Buddha statue, Sri Lanka
Tag
7
Yoga und Meditation mit einem Mönch
Kandy

Genießen Sie einen erholsamen Tag mit einem der führenden Wellnesszentren des Landes. Sie können zu einem schönen Wasserfall auf dem Grundstück spazieren oder ein Bad im Fluss nehmen. Sie werden die Ruhe dieses einzigartigen Anwesens geniessen, welches geschmacksvoll antik dekoriert ist.
Nehmen Sie ausserdem an einer Einzel- oder Gruppenmeditation mit einem buddhistischen Mönch teil. Genießen Sie, auf dem Weg zum Mönchsheim, die spektakuläre Aussicht auf die umliegenden Teeplantagen am Fuße eines wunderschönen Berges des Knuckles Gebierges. Umgeben von Bäumen und einem wunderschönen Orchideengarten ist dies ein perfekter Ort, um die buddhistischen Lehren zu erkunden. Abendessen Exclusive.

Temple of the tooth, Kandy, Sri Lanka
Tag
8
Die letzte Königsstadt Sri Lankas
Kandy nach Hikkaduwa

Am Morgen erkunden Sie die Stadt Kandy bei einer Citytour. Es gibt viel zu entdecken in der größten Stadt des Hochlandes. Sie sehen den idyllisch gelegenen See, das königliche Badehaus und tauchen in das lebhafte Treiben des Marktes ein. Im Jahre 1592 versuchten die Portugiesen und später auch die Niederländer die Stadt einzunehmen doch die damaligen Könige konnten die Herrschaft verteidigen. Im Audienzsaal „¬Magul Maduwa“ mit den hölzernen Säulen wurde später Geschichte geschrieben. Bekannt ist Kandy vor allem für den Tempel des heiligen Zahns (Sri Dalada Maligawa). Die Reliquie, der linke Backenzahn Buddhas, welche hier aufbewahrt wird, macht Kandy zur religiösen Hauptstadt Sri Lankas.
Am Nachmittag fahren Sie weiter nach Hikkaduwa und genießen das Wellnessprogramm, das von Ihrem Hotel an der Südwestküste Sri Lankas vorgeschlagen wird. Abendessen Exclusive.

Fahrtdauer - 5 Stunden
Ayurvedic cure programs, Sri Lanka
Tag
9
Wellness und Entspannung am Meer
Hikkaduwa

Geniesse Sie Wellnesstage in Ihrem Hotel am Strand. Hier können Sie zwischen Ayurveda-Kurprogrammen, Yoga oder Spa-Angeboten wählen, welche Ganzkörpermassagen, Dampfbäder und andere vom Ayurveda-Arzt verordnete therapeutische Behandlungen beinhalten. Abendessen Exclusive.

Snorkeling, Hikkaduwa, Sri Lanka
Tag
10
Wellness und Entspannung am Meer
Hikkaduwa

Sie können die wunderschöne Küste erkunden, schnorcheln gehen oder am Strand riesige Schildkröten beobachten. Schwimmen Sie im Meer oder entspannen Sie einfach unter der Sonne. Vergessen Sie nicht, frische Meeresfrüchte in einem der örtlichen Strandrestaurants zu probieren. Abendessen Exclusive.

Beach, Sri Lanka
Tag
11
Fahrt nach Colombo
Hikkaduwa nach Colombo

Gehen Sie heute noch ein letztes Mal im Indischen Ozean schwimmen bevor die Reise weiter nach Colombo geht. Besuchen Sie Galle Face Green bei Sonnenuntergang, den beliebten Treffpunkt für Familien und Verliebte. Genießen Sie das Straßenessen, bevor Sie Ihrer Unterkunft beitreten. Abendessen Exclusive.

Fahrtdauer - 2 Stunden
Gangaramaya Temple, Colombo, Sri Lanka
Tag
12
Colombo Stadtbesichtigung und Abreise
Colombo nach Bandaranaike Airport

Abhängig von der verfügbaren Zeit können Sie eine Stadtrundfahrt durch Colombo unternehmen, Sri Lankas Hauptmetropole. Sie können zum Beispiel das niederländische Fort und Museum besuchen oder zum Viertel Pettah gehen, welches verschiedene Märkte und eine schöne Moschee hat. Colombo ist ein guter Ort,um noch einige Last-Minute-Einkäufe in charmanten Boutiquen zu machen und wenn Sie noch wollen und Zeit haben, Ihr lokales Reisebüro zu besuchen! Danach Transfer zum Flughafen. Fliegen Sie voller schöner Erinnrungen an einen gelungen Urlaub im exotischen Sri Lanka nach Hause.

Fahrtdauer - 1 Stunde

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